FELICIDADE…
Alguns trechos foram tiradas de um livro, que deixarei o link lá embaixo. Bjus
Sig. Felicidade é o estado de quem é feliz, uma sensação de bem estar e contentamento, que pode ocorrer por diversos motivos.Felicidade é tudo aquilo que definimos como algo que nos faz bem, que traz uma sensação de contentamento e nos tira o desconforto.- Iasmym Chaves
O inimigo da felicidade
Os psicólogos chamam este mecanismo de adaptação hedonista. O prazer é acompanhado por secreções neuro-transmissores, tais como as endorfinas no cérebro. Ora com o tempo os receptores destas substâncias acabam saturando. É como quando uma pessoa se acostuma com algo, com os efeitos.
Acabamos nos adaptando, e o efeito de euforia das novas situações acaba sempre se atenuando.
- Uma pessoa que tenha ganhado uma enorme quantia na loteria exulta e pensa que a sua vida vai se transformar. Alguns meses depois, ela terá incorporado estas mudanças e não se considerará mais tão feliz assim.
- Antes de comprar um carro, uma pessoa a pé imagina a que ponto sua vida será mais feliz assim que estiver motorizada. Uma vez automobilista, passados os primeiros momentos de descoberta, ela se depara com os engarrafamentos, os custos da gasolina e manutenção...
- Um solteiro sonha em encontrar o verdadeiro amor. Depois dos primeiros meses de paixão, as preocupações cotidianos voltam a ser o centro das atenções.
Acolher o que acontece na nossa vida com um olhar novo, assim como um recém-nascido descobre o mundo.
A felicidade não chega automaticamente [...]:ela depende de nós mesmos.Ninguém se torna feliz do dia para a noite,mais sim procedendo a um trabalho paciente.Levado adiante a cada dia.A felicidade se constrói,e que exige empenho e tempo.- Luca e Francesco Cavalli- Sforza.
Pense Positivo
A felicidade está obviamente ligada ao sentimento de ser feliz. Ora, não podemos escolher tudo o que sentimos, da mesma forma que não podemos escolher nosso temperamento (predisposição ou tendência a sentir tal ou tal emoção). No máximo conseguimos modulá-lo parcialmente.Porém, a felicidade é uma maneira de ver as coisas, ou seja, o resultado dos nossos pensamentos. Portanto, devemos nos lembrar da nossa capacidade de escolher conscientemente a nossa forma de pensar e avalia os acontecimentos.
Risque do seu vocabulário as palavras pessimistas e troque-as por termos mais otimistas.
Mude sua forma de pensar:
cultive o otimismo!
Existem quatro tipos de felicidade:- O prazer dos sentidos e as alegrias que vivenciamos.
- O envolvimento numa atividade que dá sentido à vida.
- O contentamento devido à satisfação do que já realizamos.
- A paz de espírito e a distância com relação aos acontecimentos.
A nossa visão da felicidade varia com a idade.
Encha o tanque de felicidade,
por favor!
FRASES QUE ACHEI IMPORTANTE:
" Felicidade é ter alguém a perder." - Phillipe Delerm
" A felicidade não se encontra pronta, mas se constrói pouco a pouco. Ela não depende daquilo que nos falta, mas sim da maneira como usamos aquilo que possuímos. "
" A verdadeira felicidade consiste em fazer os outros felizes. "- Provérbio hindu
" A felicidade não se encontra pronta, mas se constrói pouco a pouco. Ela não depende daquilo que nos falta, mas sim da maneira como usamos aquilo que possuímos. "
" Se quiser ser feliz, pratique compaixão. "
" Dê o melhor de si, sem se preocupar com o que os outros estão fazendo ou pensando. E, se o diabinho da comparação s intrometer nas suas reflexões, expulse-o imediatamente! "
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